sábado, abril 16

Gestionar las emociones



 Volviendo a las buenas costumbres del aprender como es la vida y el aprendizaje de una pequeña criatura en nuestros tiempos.....

Quiero empezar esta nueva temporada, con un tema que me apasiona, que son las emociones.

Las emociones son tan importantes y tan vitales que desde pequeños, gestionarlas es vital, por que nos determinara por el resto de nuestras vidas.Y lejos de lo que uno pueda pensar que nacemos así y así seremos........ , las emociones se pueden aprender a gestionar. :) y eso es un notición!!

Cuando mi hija no quiere hacer algo por una razón que no tiene mucha explicación o por el simple hecho de no querer , sin razón se bloquea y como si fuera un adulto, no es capaz de cambiar de opinión súbitamente, necesita algo y un tiempo para que cambie,es necesario que haya algo que  rompa esa inercia y cambie de sentido la situación.

Entonces cuando siento que esta así , paro lo que estamos tratando de hacer o de obligarla a hacer , todo  se detiene y le digo ven , y sin decir nada mas .....la abrazo y ella a mi, y siento ...como su respiración cambia y su tensión se relaja, como por arte de magia  y ella cambia, vuelve a abrir ese bloqueo y a intentar aceptar otras opciones asi como yo cambio la forma de buscar el camino de llegar a ella .
Y todo se soluciona en la mayoría de los casos ....
Por eso el control emocional es vital.... como aprender las matemáticas o a leer .......o a escribir .

Saber hacerlo es una lección de vida que te seguirá por siempre....
aquí os dejo un vídeo que me gusta mucho y que tiene frases muy llenas de reflexiones hacia uno mismo .....me encanto la frase que dice....


En una época en la que se decía que el contacto físico malcriaba a los niños y las emociones tenían poco peso en nuestras vidas, que era un lujo biológico del que podíamos pasar

Hoy sabemos que mas allá de la pura supervivencia solo florecemos si nuestras necesidades emocionales en especial las de protección y afecto están atendidas.


Espero que os guste ..

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